รวม 8 ‘ท่ารักตัวเอง’ ที่จะชวนทุกคนขยับร่างกาย 8 นาที ห่างไกลโรคหลอดเลือดอุดตันง่าย ๆ ที่บ้าน
ว่ากันว่า “การไม่เป็นโรค เป็นลาภอันประเสริฐ แต่การจะหลีกเลี่ยงการเป็นโรคก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะปัจจุบันนี้ทั้งไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตและอาหารการกินก็มีความเสี่ยงให้เกิดโรคได้ง่ายมากขึ้น ซึ่งโรคต่าง ๆ ก็มาให้เราได้เห็นชัดอย่างเช่นการแพร่ระบาดครั้งใหญ่ของ COVID-19 ที่ทำให้ทั้งโลต้องโกลาหลกันพักใหญ่ หรือโรคที่เป็นภัยใกล้ตัวและมาเงียบ ๆ อย่าง “หลอดเลือดอุดตัน” โรคหลอดเลือดอุดตัน หรือ Thrombosis เป็นภาวะที่ลิ่มเลือดก่อตัวและไปอุดตันในหลอดเลือด ซึ่งหากลิ่มเลือดที่อุดตันหลุดไปตามกระแสเลือด จะเป็นอันตรายต่อร่างกายและโรคร้ายแรงตามมา เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตีบ และลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ โดยลักษณะของโรคหลอดเลือดอุดตันจะมีอาการเจ็บ มีรอยแดง ลักษณะอุ่น ๆ บริเวณน่องหรือต้นขา และจากรายงานของ…
